Un remède bon marché et utile pour normaliser la pression artérielle: comment prendre des betteraves pour l'hypertension

Nous ignorons souvent les propriétés bénéfiques des produits les plus courants. Beaucoup pensent que les betteraves ne conviennent que pour le bortsch, les salades et les collations. Mais c'est une idée fausse. Le kvas, le jus et les teintures sont fabriqués à partir de ce légume racine, qui aide à résoudre les problèmes d'hypertension artérielle.

Le traitement avec des remèdes populaires vous permet d'économiser le budget familial et ne nuit pas à votre santé, contrairement à la plupart des médicaments.

Les propriétés curatives de la betterave

Les betteraves sont saturées de nombreux minéraux et vitamines des groupes A, B, C, E. Grâce à cette composition unique, ce légume est utilisé en médecine traditionnelle pour traiter diverses affections, notamment l'hypertension, car il est capable d'abaisser la tension artérielle (TA).

Le jus de betterave pressé à partir de légumes-racines frais a un effet diurétique et vasodilatateur, réduit le niveau de «mauvais» cholestérol, ce qui aide à abaisser la tension artérielle et à se débarrasser des maux de tête.

Le magnésium et le calcium, contenus dans le jus fraîchement pressé, renforcent les parois des vaisseaux sanguins, ce qui est également très important pour l'hypertension. La teneur élevée en vitamine B9 aide à prévenir de nombreuses maladies cardiovasculaires.

Recettes de betterave pour l'hypertension

Les boissons à la betterave ont un effet bénéfique sur la pression artérielle. Il a été prouvé qu'avec leur utilisation régulière, la pression artérielle chute à 7-8 unités.

Jus de betterave

Il est préparé de plusieurs manières simples:

1. Avec un presse-agrumes.
2. Pressé à la main. Les betteraves, pelées, hachées à la râpe ou au mixeur, sont pressées dans de la gaze à l'aide d'une presse ou à la main.

Le jus de betterave fraîchement pressé est conservé au réfrigérateur pendant 2 heures avant utilisation.

Beet kvas

Plusieurs ingrédients sont nécessaires pour préparer cette boisson:

• betterave;
• Pain de seigle;
• sucre.

Un pot de trois litres est à moitié rempli de betteraves râpées sur une râpe grossière. Ajouter 1 cuillère à soupe de sucre, trois croûtes de pain de seigle, ajouter de l'eau bouillie tiède aux "épaules". Insister pendant 2 à 5 jours dans un endroit sombre et chaud jusqu'à ce que le goût du légume cru disparaisse complètement. La mousse qui apparaît à la surface est périodiquement éliminée. Filtrer la boisson à travers une étamine avant utilisation. Conservez le kvas au réfrigérateur.

Important! Le kvas de betterave se boit légèrement réchauffé, 100-150 ml, une demi-heure avant les repas, trois fois par jour. La durée du traitement est de 2 mois.

Boisson au jus de betterave et de carotte

Il existe plusieurs recettes connues à base d'un mélange de jus de carotte et de betterave:

1. Mélangez un verre de chaque jus, ajoutez ½ verre de miel, le jus d'un citron entier. Le mélange est pris une heure avant les repas, 1 cuillère à soupe.
2. Le jus d'aronia, de carotte et de betterave est mélangé en quantités égales. Il est pris dans les 7 jours à jeun.
3. Prenez 200 ml de jus de betterave et de carotte, ajoutez 100 ml de jus de canneberge, 200 g de miel et 100 ml de vodka. Pendant 3 jours, insistez dans un endroit frais et sombre. Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas pendant deux semaines.

Teinture de betterave au miel

Le miel ajouté à n'importe quel plat ou produit augmente son utilité. Cela vaut également pour le jus de betterave.

Pour obtenir une teinture cicatrisante, mélangez 250 g de betteraves râpées, 100 g de jus de citron, 200 g de miel et 100 g de vodka ou de brandy. Le mélange résultant est infusé pendant 3-4 jours dans un endroit sombre.Après le temps spécifié, il est pressé et pris dans les deux mois, une demi-heure après avoir mangé, 30 ml chacun.

Jus de carotte, betterave et concombre

Le jus est extrait des légumes-racines et des concombres propres et pelés (chaque légume dans un récipient séparé).

Ensuite, les jus sont mélangés dans la proportion:

• carotte - 0,5 l;
• betterave rouge - 0,25 l;
• jus de concombre frais - 0,25 l.

Prendre 100 ml 3-4 fois par jour une demi-heure avant les repas pendant deux semaines.

Lisez aussi:

Des légumes frais toute l'année - comment conserver les betteraves dans une cave en hiver.

Comment et quand planter des betteraves pour les semis.

Les méfaits et les avantages des betteraves crues.

Comment boire du jus de betterave

Un produit frais qui n'a pas subi de traitement thermique est plus facilement absorbé par le corps et réduit la tension artérielle plus efficacement qu'un produit bouilli. Le jus de betterave naturel est conservé au réfrigérateur pendant trois jours au maximum. Réchauffez-le un peu avant utilisation.

En cas d'hypertension artérielle, vous devriez commencer à boire du jus de betterave par petites portions (40 à 50 ml), en portant progressivement sa quantité à un verre par jour, en divisant cette portion en 3-4 doses.

Attention! Les médecins recommandent de ne pas abuser de ce produit sous sa forme pure. Pour réduire le risque d'effets secondaires, le jus de betterave est dilué avec du jus de carotte, de concombre et de canneberge.

Contre-indications à utiliser

Avant de commencer le traitement, vous devez consulter un médecin. Les betteraves sont un allergène puissant, elles sont contre-indiquées chez les personnes atteintes de nombreuses maladies:

• lithiase urinaire;
• gastrite avec une acidité élevée;
• ulcère de l'estomac;
• hypotension;
• l'ostéoporose;
• insuffisance rénale;
• la diarrhée;
• glomérulonéphrite;
• diabète sucré.

Ce que les gens disent

La plupart des lecteurs qui ont essayé la «thérapie à la betterave» pour l'hypertension laissent des critiques positives à ce sujet.

Elena, 38 ans: «Le jus de betterave est bon pour l'hypertension artérielle, surtout lorsqu'il est dilué avec du jus de carotte. Bien sûr, dans de petites proportions. Les betteraves cuites au four sont également utiles. Contre-indiqué en cas d'hypotension - des vertiges peuvent apparaître.

Ekaterina, 50 ans: "La betterave améliore le travail du système cardiovasculaire, élimine les accumulations excessives du corps, rend les vaisseaux sanguins plus élastiques et plus durables, ce qui leur permet d'être en bonne forme."

Natalia, 46 ans: «Cela aide très bien les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Cela soulève bien l'immunité. Vous pouvez également suivre un régime à la betterave, car le produit est très faible en calories. Vous pouvez le faire cuire au moins autant que possible, il ne perdra toujours pas ses vitamines. Et c'est rare. Mais je sais une chose, qu'avec le diabète sucré, vous ne devez en aucun cas manger de betteraves, car il y a une grande quantité de sucre. Je le sais très bien, car ma grand-mère souffrait de diabète. Voici tout ce que je sais sur les bienfaits des betteraves. Être en bonne santé!"

conclusions

En conclusion, nous rappelons qu'il est important de choisir un ensemble de mesures, en commençant par la préparation du bon régime alimentaire et en terminant par une consultation médicale.

Seuls le jus de betterave et les boissons à base de celui-ci ne pourront pas résoudre les problèmes d'hypertension artérielle. Les betteraves contre l'hypertension sont une bonne aide, mais ne sont en aucun cas le médicament principal.