Les meilleures recettes pour nettoyer le foie avec de l'avoine à la maison

Une mauvaise alimentation, de l'alcool, des drogues, un mode de vie sédentaire et des facteurs environnementaux nuisent au foie, inhibent ses fonctions. Même si l'intoxication aiguë se termine par une guérison complète, les «coûts» de l'impact négatif demeurent. Pour cette raison, les méthodes de nettoyage du foie à la maison sont répandues. L'une des méthodes les plus efficaces est le nettoyage des organes avec de l'avoine.

Composition chimique et propriétés bénéfiques de l'avoine pour le corps

100 g de la portion comestible de grains entiers contiennent:

• protéines - 10,1 g;
• graisse - 4,7 g;
• glucides - 57,8 g;
• amidon - 36,1 g;
• eau - 14 g;
• fibres alimentaires - 10,7 g;
• cendres - 3,2 g.

La valeur énergétique est de 316 kcal pour 100 g... En fonction des conditions environnementales, du semis du grain, de la technologie de culture, la composition chimique et la teneur en composants actifs peuvent varier.

La céréale contient une large gamme de vitamines: groupe B (thiamine, riboflavine, choline, niacine, pyridoxine, acide folique et pantothénique), A, E, H, PP, ainsi que micro- et macroéléments. L'avoine est une source de silicium (3333,3% de la norme pour 100 g), de manganèse (262,5%), de cobalt (80%), de cuivre (60%), de phosphore (45,1%), de sélénium (43,3%) ), magnésium (33,8%), zinc (30,1%).

Grâce à cette composition l'avoine a un effet complexe sur le corps:

• améliore les processus d'hématopoïèse;
• améliore la viscosité et la fluidité du sang;
• abaisse le cholestérol;
• régule les niveaux de glucose;
• normalise le métabolisme;
• augmente l'endurance et la performance;
• nettoie le sang, le foie et les intestins des toxines, des toxines et d'autres composés nocifs;
• améliore le péristaltisme intestinal;
• a un léger effet laxatif;
• inhibe l'inflammation;
• accélère les réactions enzymatiques et améliore la circulation sanguine dans les vaisseaux du foie;
• a un effet diurétique prononcé, empêche la stagnation de la bile;
• active l'activité mentale;
• combat l'insomnie;
• normalise la conduction de l'influx nerveux;
• renforce le système immunitaire;
• affecte favorablement les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires, augmente leur force et leur élasticité;
• favorise la perte de poids.

L'avoine a un minimum de contre-indications, et nettoyer le foie avec ce sera doux, mais efficace.

Pourquoi vous devez nettoyer le foie

Le foie est l'organe multifonctionnel le plus important: il désinfecte les toxines et les poisons, élimine les excès d'hormones, participe aux processus de digestion, produit de la bile, filtre le sang. Les effets toxiques, médicinaux et viraux sur le foie entraînent des modifications structurelles, des troubles métaboliques, une intoxication, un affaiblissement du système immunitaire.

Contrairement à d'autres organes le foie a la capacité de se guérir, ce qui permet les patients se sentent toujours satisfaisants pendant longtemps. Les gens sont sûrs que si le foie ne dérange pas ou ne fait pas mal, tout va bien. Les plaintes apparaissent lorsqu'elle augmente à la suite d'une dégénérescence cellulaire, provoquant ainsi une gêne. Dans une telle situation, la maladie commence à progresser, affectant les organes voisins.

Pour éviter cela, il est important de décharger périodiquement le foie. Le terme «nettoyage» signifie:

• restauration des structures et des fonctions de l'organe;
• améliorer la sécrétion de bile et prévenir la stagnation;
• augmentation du tonus de la vésicule biliaire;
• prévention de la cirrhose, de l'hépatite, de l'hépatose, de l'insuffisance hépatique, des tumeurs malignes;
• Atténuer la gravité des symptômes si vous avez des problèmes hépatiques
• prévention du développement de maladies et des complications possibles.

Pour améliorer le foie, la médecine traditionnelle suggère d'utiliser divers produits. L'un des moyens les plus populaires - nettoyer le foie avec de l'avoine à la maison.

Qui peut en avoir besoin

à la perfection le nettoyage du foie doit être effectué périodiquement par toutes les personnes indépendamment de l'âge et du sexe, ce qui est dû à la croissance des effets viraux, médicinaux et toxiques. Si vous êtes constamment inquiet de la douleur ou de la lourdeur dans l'hypochondre du côté droit, de l'amertume dans la bouche, c'est une raison pour consulter un hépatologue ou un gastro-entérologue, subir une série d'examens.

Le nettoyage du foie à la maison est nécessaire lorsque la présence de tels symptômes:

• détérioration de la peau;
• jaunissement de la peau;
• jaunissement de la sclérotique;
• mauvaise haleine;
• brûlures d'estomac régulières;
• une sensation de plénitude dans l'estomac;
• satiété rapide après avoir mangé;
• perte de poids sans cause;
• déficience visuelle.

De plus, les préliminaires une consultation avec un médecin est requise.

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Comment se préparer au nettoyage

Nettoyez d'abord les intestins... Ainsi, il affichera plus activement les éléments inutiles. Revoyez votre alimentation quelques semaines avant votre intervention. Élimine le sucre, les aliments gras, les viandes fumées, les graisses animales, la farine. Mangez plus de légumes et de fruits frais, de céréales, d'aliments riches en fibres, ce qui est bon pour éliminer les déchets et les toxines des intestins.

Comment choisir l'avoine pour le nettoyage

Il est important de choisir de l'avoine de qualité pour obtenir un effet maximal.... Quelle que soit la recette, le grain doit être utilisé, pas la céréale. Les flocons d'avoine de la meilleure qualité sont légers, avec une odeur de paille.

Conseil. Après l'achat, vérifiez la qualité des céréales à la maison. Pour ce faire, versez de l'eau sur les grains et laissez reposer plusieurs heures. Si l'avoine est de bonne qualité, les grains ne flotteront pas. Cela signifie qu'une décoction peut être préparée à partir d'eux pour nettoyer le foie.

Recettes populaires pour nettoyer le foie avec de l'avoine

La médecine traditionnelle propose de nombreuses recettes à base d'avoine pour détoxifier le foie. Ils sont choisis en fonction de la facilité d'utilisation et de la réaction individuelle aux composants de la composition.

Recette classique

Infusion classique recommandé pour ceux qui prennent des antibiotiques au lieu du thé et autres médicaments:

1. Versez 250 g de céréales dans un thermos, versez 1 litre d'eau distillée froide, laissez reposer 12 heures.
2. Puis filtrer, boire 100 ml 3-4 fois par jour.

Le cours du traitement dure 1 mois.

Avec infusion d'églantier

Préparez le produit selon le schéma suivant:

1. Au départ, vous devez brasser la rose musquée. Pour cela, 1 cuillère à soupe. Versez 1 litre d'eau bouillante sur les baies séchées ou fraîches, faites bouillir pendant 15 minutes.
2. Versez le bouillon dans un thermos, laissez infuser toute la nuit.
3. Préparez dans des proportions égales pour 2 c. l. cosses d'oignon, avoine, aiguilles de pin. Versez l'infusion d'églantier sur tous les ingrédients. Insistez pour un autre jour.

Prenez le bouillon filtré tout au long de la journée ½ tasse entre les repas pendant un mois. Répétez le programme de désintoxication après un à deux mois, si nécessaire.

Avec du lait

Pour préparer le produit dont vous aurez besoin:

• 100 g de céréales;
• 500 ml d'eau;
• 100 ml de lait.

Processus de cuisson:

1. Rincer les flocons d'avoine, couvrir d'eau froide, cuire à feu doux jusqu'à ce que la quantité d'eau diminue de 2 fois.
2. Ajouter le lait chaud au bouillon filtré à température ambiante.
3. Divisez en 3-4 portions, buvez tout au long de la journée.

Avec du jus de citron et du miel

Recette de teinture Facile:

1. Versez un verre de céréales avec 1 litre d'eau, après ébullition, faites bouillir à feu doux pendant 25 à 35 minutes.
2. Au fur et à mesure que l'eau bout, ajoutez de l'eau bouillante pour qu'après la fin de la cuisson, 1 litre d'eau reste dans la casserole, comme à l'origine.
3. Mettez le bouillon dans un endroit chaud pour laisser mijoter pendant 3-4 heures.
4. Après avoir filtré, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. miel naturel, jus de ½ citron, remuer.

Prendre 1 verre avant les repas... Ce nettoyage prend environ 4 à 6 semaines.

Pour référence. Le citron et le miel renforcent les propriétés détoxifiantes de l'avoine. L'acide citrique protège les cellules du parenchyme hépatique des effets toxiques, active le métabolisme, abaisse le taux de cholestérol nocif et stimule la production d'enzymes hépatiques. Le miel assure le bon fonctionnement du foie, restaure ses structures et inhibe les processus inflammatoires.

Kissel d'avoine

Une telle boisson est préparée selon différentes recettes.

La première façon:

1. Versez 500 g de céréales non raffinées avec 1,5 litre d'eau froide, laissez au chaud pendant 3 jours.
2. Laisser mijoter le mélange à feu doux jusqu'à épaississement.

Prendre ½ tasse avant chaque repas... La durée du traitement est de 15 jours. Avant utilisation, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café à la gelée. mon chéri.

Deuxième voie:

1. 2 cuillères à soupe. grains verser 1 cuillère à soupe. eau, laisser infuser 12 heures.
2. Ensuite, ajoutez de l'eau bouillie refroidie dans la casserole afin qu'elle recouvre complètement le grain.
3. Faites cuire à feu doux pendant 1 h 30. À mesure que l'eau bout, ajoutez-la.
4. Retirer le bouillon, laisser refroidir, broyer les flocons d'avoine dans un mixeur.
5. Remettez-le ensuite sur feu doux et faites cuire jusqu'à ce que le mélange ressemble à de la gelée.

Aux raisins secs

Les raisins secs sont appréciés pour leur léger effet cholérétique. est-il nettoie le foie et les intestins des toxines, toxines, réduit le taux de mauvais cholestérol.

Le bouillon est préparé comme ça:

1. Versez un verre d'avoine dans une casserole, ajoutez 50 g de raisins secs, versez 1,5 litre d'eau potable froide, portez à ébullition.
2. Retirer du feu, laisser sous un couvercle dans un endroit chaud pendant 3-4 heures.

Buvez le bouillon filtré pendant la journéeen divisant en petites portions. La procédure doit être effectuée quotidiennement pendant 2 semaines.

Avec de l'argent

L'argent est un oligo-élément nécessaire au fonctionnement normal du foie, ainsi qu'au maintien des processus vitaux. Pour préparer un tel remède, vous avez besoin:

1. Versez 1,5 litre d'eau purifiée dans une casserole, ajoutez de l'argent et faites bouillir pendant quelques minutes.
2. Ensuite, versez 150 g de céréales avec de l'eau, faites bouillir pendant 15 minutes, mais avant cela, l'argent doit être enlevé.
3. Insister encore 30 minutes, égoutter. Divisez le produit en 3 parties égales, buvez pendant la journée.

Prendre une demi-heure avant les repas... Le cours du traitement dure environ 15 jours.

Régime nettoyant à l'avoine

L'avoine contient beaucoup de fibres, qui nettoient bien les intestins des toxines et des toxines, stimule la perte de poids. Pour ceux qui cherchent à perdre du poids, il est recommandé de manger des flocons d'avoine sans levain dans de l'eau sans sel ni sucre. En petite quantité, il est permis d'ajouter des fruits secs, un peu de miel, assaisonner avec du lait faible en gras. En plus de la farine d'avoine, vous devez boire beaucoup d'eau tout au long de la journée. Pendant une semaine d'une telle nutrition, vous pouvez vous débarrasser de 2 à 5 kilogrammes inutiles.

Important. Les nutritionnistes recommandent de suivre un régime à base d'avoine pendant 7 jours maximum. Des schémas thérapeutiques plus longs sont dangereux pour la santé. En raison de la carence en minéraux et en vitamines, le travail des autres organes et systèmes sera perturbé, le bien-être général s'aggravera, l'endurance et les performances diminueront.

Aussi vous pouvez pratiquer un régime d'avoine plus équilibré: fruits frais, légumes, produits laitiers hypocaloriques sont ajoutés à l'alimentation. En petite quantité, vous pouvez manger de la viande et de la volaille faibles en gras, mais la perte de poids ralentira.

Décoction

Bouillon d'avoine a un effet bénéfique non seulement sur le foie, mais normalise également le travail reins, intestins, estomac, nettoie bien le sang des composés nocifs. Vous pouvez prendre le remède pendant une longue période, car il n'irrite pas l'estomac. Le bouillon est même recommandé comme agent enveloppant pour les maladies gastro-intestinales de nature érosive et ulcéreuse.

Recette:

1. Rincer 100 g d'avoine non pelée, verser 1 litre d'eau froide, porter à ébullition, cuire à feu doux pendant 20 minutes.
2. Après avoir retiré du feu, couvrez avec un couvercle, enveloppez avec une couverture chaude pour que le bouillon refroidisse lentement.
3. Filtrez le produit refroidi, prenez 200 ml trois fois par jour pendant 1 à 2 mois.

Autre

Nettoie bien le foie avoine aux bourgeons d'airelles et de bouleau:

1. Prenez 1 cuillère à soupe. grains, 2 c. l. feuilles d'airelles et le même nombre de bourgeons de bouleau.
2. Mélangez tous les ingrédients, versez 1 litre d'eau chaude. Insistez sur un thermos pendant 2 jours.
3. Le dernier jour, préparez l'infusion d'églantier. 1 cuillère à soupe. verser 1 litre d'eau bouillante sur les baies, ajouter 20 g de renouée et de soie de maïs chacun, porter à ébullition. Laisser mijoter 10 minutes à feu doux.
4. Mélangez l'infusion d'églantier avec les flocons d'avoine.

Une telle avoine est particulièrement utile pour la cirrhose du foie. et les lésions érosives et ulcéreuses du système digestif.

Comment boire de l'avoine pour nettoyer le foie? Les commentaires de ceux qui ont déjà pratiqué cette méthode indiquent que l'effet le plus prononcé peut être obtenu si prenez le remède comme suit:

• Jour 1: 50 g trois fois par jour une demi-heure avant les repas;
• Jour 2: 100 g 30 minutes avant les repas avec la même fréquence - 3 fois;
• Jour 3 et suivants: 150 g 30 minutes avant les repas le matin, le midi et le soir.

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Comment améliorer l'effet nettoyant

Pendant le nettoyage, et de préférence après, il est important de respecter une bonne nutrition., buvez beaucoup d'eau, thé vert sans sucre, décoctions à base de plantes. Cela normalise le métabolisme - les toxines et les produits de décomposition sont rapidement excrétés par le corps.

Alcool, soda, café et boissons contenant de la caféine interdits... Ne mangez pas de malbouffe immédiatement après le nettoyage.

Dommages possibles et contre-indications

Pour éviter d'éventuelles manifestations négatives, il est recommandé de discuter de toutes les actions avec votre médecin. Nettoyage sans examen préalable du foie, des organes digestifs peut provoquer un certain nombre de complications:

• augmentation de la douleur dans le foie;
• hémorragie interne;
• troubles dyspeptiques sous forme de nausées, vomissements, diarrhée, flatulences, brûlures d'estomac sévères, perte de poids;
• exacerbation des maladies érosives et ulcéreuses du tractus gastro-intestinal;
• obstruction de la lumière des voies biliaires avec des calculs, inflammation des voies biliaires.

Si vous prenez en compte toutes les contre-indications et observez strictement la posologieLes effets secondaires de la procédure de nettoyage du foie d'avoine sont rares. Parmi les manifestations négatives les plus courantes, on note des maux de tête, un malaise général et des douleurs intestinales.

Malgré toutes les propriétés bénéfiques de l'avoine, il existe contre-indications à son utilisation:

• allergie au produit;
• problèmes de vésicule biliaire;
• altération de la fonction hépatique et rénale;
• douleur abdominale d'origine inconnue;
• pathologie cardiovasculaire;
• augmentation de l'acidité de l'estomac;
• la grossesse et l'allaitement.

Conclusion

Il est important que le nettoyage du foie à la maison soit effectué correctement et en temps opportun. Pratiquez la procédure uniquement avec l'autorisation de votre médecin. Une variété de recettes à base d'avoine pour nettoyer le foie vous permettra de choisir la meilleure option, en tenant compte des caractéristiques individuelles du corps.