Nous nettoyons les intestins avec de la pastèque: recettes

Le corps humain est constamment influencé négativement. Parmi les principaux facteurs figurent une mauvaise alimentation, un environnement défavorable, les médicaments, le stress, les mauvaises habitudes. Tout cela affecte négativement l'apparence et l'état du corps.

L'état général du corps dépend en grande partie du fonctionnement complet du système digestif. Pour que les intestins fonctionnent comme une horloge, il est important de les nettoyer des toxines, des toxines et de la malbouffe. À la maison, le nettoyage est effectué avec une pastèque. Dans l'article, nous discuterons de ses avantages pour les intestins, de la préparation et de l'exécution de la procédure et de l'existence de contre-indications.

La composition chimique, la teneur en calories et les oligo-éléments de la pastèque

Les fruits de la pastèque contiennent beaucoup d'eau - 93 g, quantité négligeable de graisse - 0,1 g (pour 100 g de pulpe), protéines - 0,7 g. Il contient de 5,5 à 13% de glucides facilement digestibles sous forme de fructose et de glucose. Saccharose s'accumule pendant le stockage. La partie comestible contient également de la pectine, des cendres, des acides organiques, des alcalis. 100 g de pulpe - 38 kcal.

La valeur biologique de la pastèque détermine son complexe vitaminique et minéral varié. Les fruits contiennent beaucoup d'acide ascorbique (7,8% de la norme de 100 g), de la vitamine B6 (4,5%), de la vitamine B1 (2,7%). Moins de quantités de bêta-carotène, de vitamines B2, B4, B5, B9, E, K, de niacine, d'acide nicotinique sont contenues.

Le potassium, le calcium, le chlore, le magnésium, le sodium, le phosphore, le soufre et le silicium ont été trouvés dans les fruits de macro-éléments. Parmi les oligo-éléments figurent le bore, le vanadium, le fer, l'iode, le cobalt, le lithium, le manganèse, le nickel, le molybdène, le cuivre, le rubidium, le sélénium, le strontium, le fluor, le chrome, le zinc.

L'influence de la pastèque sur le corps humain

Toutes les parties de la plante sont utilisées comme matières premières médicinales: pulpe, écorce, graines. Examinons en détail l'effet de la pulpe de fruit sur le corps humain.

Sel le potassium, le sodium, le phosphore et le magnésium qu'il contient ont un effet bénéfique sur les organes hématopoïétiques, soutiennent le travail du cœur et des vaisseaux sanguins, ce qui fait de la pastèque un agent prophylactique efficace contre l'athérosclérose, l'ischémie et l'hypertension.

Vitamine B maintient la perméabilité normale des parois capillaires, augmente la force et l'élasticité des vaisseaux sanguins, régule les réactions redox, améliore l'absorption du glucose et réduit le taux de cholestérol nocif dans le sang.

Vitamine A et C, la citrulline, le lycopène ont un effet bénéfique sur l'état de la peau: ils l'hydratent et la rafraîchissent, stimulent le renouvellement cellulaire, participent à la formation du collagène, ralentissent le processus de vieillissement, accélèrent les processus de régénération.

Fibre végétale améliore la digestion, améliore la motilité intestinale, active le métabolisme, accélère la dégradation des graisses. Cela rend la pastèque parfaite. produit minceur. Il nettoie efficacement le corps des toxines et des toxines, neutralise les poches en éliminant l'excès de liquide, soulage la constipation.

La pastèque a un effet diurétique, carminatif et anti-inflammatoire prononcé, améliore l'immunité. Son jus apaise bien la soif en cas de fièvre, et la teneur en alcali régule l'équilibre acido-basique.

La pulpe de fruit est bonne pour le système nerveux. La pastèque augmente l'efficacité du cerveau, améliore la mémoire, soulage l'insomnie, normalise la circulation périphérique, élimine les symptômes d'apathie, de dépression, de peur, d'anxiété.

Avantages de la pastèque pour les intestins

Les intestins sont la partie la plus importante du système digestif. Le tube digestif est habité par des micro-organismes qui participent aux processus métaboliques et éliminent les toxines à l'extérieur.

En plus de la microflore intestinale bénéfique, vivent des micro-organismes opportunistes, ce qui peut provoquer une dysbiose. Ses manifestations sont des troubles des fonctions digestives (constipation, ballonnements, formation excessive de gaz), un affaiblissement du système immunitaire, une diminution de l'endurance et des performances, un malaise général, une détérioration de l'état de la peau.

La pastèque a la capacité de prévenir les symptômes énumérés ci-dessus. Contrairement aux préparations chimiques, il nettoie les intestins en douceur mais efficacement. Il contient de la fibre végétale, qui absorbe et élimine les composés toxiques, les toxines et les sels de métaux lourds du corps. Il stimule également le péristaltisme intestinal, active le métabolisme, améliore la digestion, fournit de l'énergie au corps sans convertir les glucides en amas graisseux.

Important! La pulpe de fruit a un effet diurétique prononcé, augmente l'écoulement de l'urine, ainsi que les composés nocifs sont éliminés des intestins. L'effet laxatif de la pastèque vous permet de l'éliminer des excréments, de les ramollir et de faciliter l'évacuation, ce qui est particulièrement important pour les personnes souffrant de constipation.

Quoi d'autre épluche une pastèque? L'utilisation de pulpe de fruit soulage l'état des patients atteints d'hépatite chronique, de cirrhose du foie, de calculs biliaires. La partie comestible est utilisée comme aliment thérapeutique pour l'hypertension, l'ostéochondrose, l'arthrite, l'arthrose, la goutte et d'autres pathologies du système musculo-squelettique. Les substances alcalines se dissolvent bien et éliminent les sels d'acide urique du corps, ce qui sert à prévenir les maladies articulaires et rénales.

Comment se préparer au nettoyage

Il est important de suivre les principes d'une alimentation saine avant de commencer le nettoyage du côlon et après avoir terminé le cours. Avant de pratiquer le nettoyage à la pastèque, les nutritionnistes recommandent d'introduire des céréales, du son et du pain complet dans l'alimentation.

Il est recommandé d'exclure les aliments malsains, les aliments gras et lourds... Idéalement, manger des aliments végétaux riches en fibres, ce qui stimule le système digestif, aide à nettoyer les intestins des toxines et des toxines.

Boire au moins 1,5 litre de liquide tout au long de la journée: eau minérale plate, infusion aux herbes non sucrée, thé vert sans sucre. L'eau accélère l'élimination des composés nocifs et des micro-organismes conditionnellement pathogènes du corps, restaure la microflore intestinale normale. Évitez l'alcool, les sodas et les boissons contenant de la caféine.

Pour référence. Pommes, prunes fraîches et séchées, jus de citron, betteraves, produits laitiers, flocons d'avoine sont utiles avant l'épluchage.

Pour déterminer la réponse du corps à la mono-nutrition, passez une journée de jeûne sur une pastèque. Remplissez le régime avec du liquide. Si après la fin de la journée de jeûne il n'y a pas de sensation de faim et de réactions secondaires du tractus gastro-intestinal, n'hésitez pas à pratiquer le nettoyage avec une pastèque.

Il est également important de terminer correctement la procédure de nettoyage de l'intestin:

1. Au cours de plusieurs semaines, introduisez progressivement du fromage cottage, du fromage et des produits laitiers hypocaloriques dans l'alimentation.
2. Après 3 à 5 jours, ajoutez les salades maigres et les soupes de légumes frais.
3. Une semaine plus tard - viandes maigres (veau, dinde), poisson.

Dans le même temps, n'oubliez pas de manger de la pastèque tous les jours à raison de 1 kg de pulpe pour 30 kg de poids humain.

Comment nettoyer les intestins avec de la pastèque

Le nettoyage avec de la pastèque est mieux fait de la mi-août à la fin septembre. C'est à ce moment que la probabilité d'acquérir mûr, un produit écologique sans substances nocives. Idéalement, utilisez des pastèques sans nitrate du pays. Si vous les achetez sur le marché, assurez-vous de faire attention à leur apparence.

Normalement, les fruits sont gros (6-10 kg), mais pas lourds, ont un pédoncule sec, une tache de terre jaune sur le côté, une couche supérieure brillante sans revêtement mat, un motif rayé prononcé, émettent un son en plein essor lorsqu'ils sont tapés.

Il existe plusieurs options pour nettoyer les intestins avec de la pastèque. Toutes les méthodes aident à rétablir un équilibre sain de la microflore, à éliminer les toxines, les toxines et les sels de métaux lourds du corps. Ci-dessous, nous examinerons comment effectuer le nettoyage à la pastèque sous sa forme pure à la maison, avec du pain noir, de la salade et du pain.

Pur

Ce type de nettoyage consiste à se nourrir de différentes variétés de pastèques à raison de 1 kg de pulpe pour 10 kg de poids humain. Bien que la pastèque soit juteuse seule, il est nécessaire de boire 1,5 à 3 litres d'eau pendant la journée. Le liquide normalise l'équilibre eau-électrolyte, élimine les substances libérées lors de la dégradation des graisses.

Tenez-vous-en à ce régime pendant cinq jours maximum. Pendant ce temps, les intestins seront nettoyés des toxines, des toxines, des sels d'acide urique, de l'excès de liquide. Il est recommandé de manger de la pastèque 24 heures sur 24, y compris la nuit, lorsque l'urine est concentrée dans les reins et s'accumule dans la vessie.

Pour référence. Pour diversifier votre alimentation, remplacez les morceaux de pulpe fraîche par du jus de pastèque fraîchement préparé. Il désaltère bien et agit plus doucement sur le système digestif, sans provoquer d'irritations chimiques et mécaniques.

Avec du pain noir

Tous les produits sont interdits sauf la pulpe de fruit et le pain noir... Vous pouvez manger 250 g de pain noir par jour, en le divisant par 3 à 4 fois. Pour améliorer l'effet, les experts recommandent d'utiliser du pain au son contenant de fortes doses de fibres végétales, qui nettoie bien les intestins, le sang et les reins.

Le nettoyage de la pastèque est complété par un bain chaud. Il est pris à 2-3 heures du matin pendant 30 minutes. Sous l'influence de la chaleur, les canaux urinaires se dilatent, le flux sanguin vers les reins augmente, les fonctions des uretères sont activées et les sensations douloureuses sont moins prononcées et plus faciles à tolérer.

Avec pain et salade

C'est le moyen le plus optimal et le plus doux de nettoyer les intestins avec de la pastèque. Pendant 14 jours, mangez de la pulpe de fruit, du pain noir (jusqu'à 100 g par jour), des légumes frais. Les légumes et les fruits, riches en fibres, stimulent bien les intestins et restaurent la microflore naturelle. Ce sont le chou, la citrouille, les carottes, les tomates, les pommes de terre, les pommes, les poires, les avocats, les fraises, les pamplemousses.

Un exemple de menu ressemble à ceci:

• une portion de pulpe de pastèque;
• après 30 minutes, une salade de légumes ou de fruits frais;
• puis un petit morceau de pain noir.

Contre-indications

Le nettoyage de l'intestin avec une pastèque a des contre-indications, alors consultez d'abord votre médecin.

Parmi les contre-indications:

• allergie;
• lithiase urinaire au stade d'exacerbation et autres problèmes du système urinaire, y compris les pathologies congénitales;
• diabète sucré de type 2 et 3;
• adénome de la prostate;
• maladies érosives et ulcéreuses du gastro-intestinal - dans les cas où le régime contient du pain noir.

Il n'est pas recommandé de pratiquer le nettoyage pour les femmes allaitantes et enceintes, les enfants, les adolescents, les personnes âgées qui ont récemment subi une intervention chirurgicale sur les organes digestifs.

Pouvez-vous manger de la pastèque avec un intestin douloureux? L'inflammation et d'autres modifications organiques du tractus gastro-intestinal (colite, entérocolite, entérite, dysbiose) ne sont pas une contre-indication à l'utilisation de la pulpe de fruit. Les exceptions sont les lésions intestinales érosives et ulcéreuses et la gastrite à forte acidité.

La baie contient des acides aminés qui stimulent la production accrue d'acide chlorhydrique, entraînant une augmentation de la douleur. La douleur est particulièrement aiguë si vous mangez de la pastèque à jeun. Pour les personnes à forte acidité, il est conseillé de limiter la pastèque dans l'alimentation, même en période de rémission stable.

Conclusion

Le nettoyage de la pastèque est une méthode douce et efficace pour débarrasser les intestins des toxines, des toxines et de la malbouffe.La pulpe de fruit active non seulement le nettoyage naturel du tube digestif, mais sature le corps de vitamines et de minéraux, abaisse le taux de cholestérol, améliore la digestion et élimine la constipation.

La baie est bonne pour le cœur et les vaisseaux sanguins, favorise le bon fonctionnement des systèmes nerveux et urinaire. Et en prime, il a un effet bénéfique sur l'état de la peau, la forme du corps et améliore l'humeur.