Comment prendre de l'huile de pépins de citrouille: avantages et inconvénients pour le corps, instructions d'utilisation à diverses fins

L'huile de pépins de citrouille est en tête de liste des défenseurs des aliments santé. Il existe une idée fausse selon laquelle une alimentation saine ne peut pas être savoureuse. Huile de graine de citrouille appartient à la catégorie des produits à la fois sains et savoureux.

Sa portée n'est pas limitée cuisine... Ses qualités curatives lui ont valu une reconnaissance dans la pratique de la médecine traditionnelle et de la cosmétologie. En savoir plus sur les propriétés et les applications de ce produit unique dans cet article.

Huile de pépins de courge

Aromatique et agréable au goût, c'est le leader parmi les huiles végétales tant en goût qu'en composition chimique.

Composition et propriétés

Vous vous inquiétez des palpitations cardiaques, des étourdissements et de l'essoufflement même lorsque vous ne faites pas d'exercice? Le sommeil est-il perturbé par un engourdissement soudain des bras ou des jambes? La peau perd-elle rapidement de son élasticité, les cheveux sont ternes et les ongles pèlent? C'est ainsi que le corps réagit à un manque aigu de vitamines B.

L'huile de pépins de courge contient des vitamines de ce groupe:

• thiamine (B1) a un effet «revigorant» sur le système nerveux, maintient le tonus du muscle cardiaque, est responsable de la qualité des processus cérébraux;
• riboflavine (B2) favorise la reproduction des globules rouges et des anticorps, participe à l'absorption du fer et de l'oxygène par l'organisme;
• acide folique (B9) régule les processus métaboliques au niveau cellulaire.

La série de vitamines est également représentée par l'acide ascorbique (vitamine C), qui est responsable de la régénération des tissus corporels, ainsi que la vitamine E. Cette dernière prévient le vieillissement précoce des cellules, en maintenant l'élasticité des muqueuses, l'élasticité de la peau, la résistance des ongles et la brillance des cheveux.

Des substances biologiquement actives (phytostérol, caroténoïdes, phospholipides et flavonoïdes) complètent les propriétés bénéfiques de l'huile de pépins de courge avec des effets antioxydants et antimicrobiens.

Il contient tous les minéraux importants pour le corps: fer, cuivre, manganèse, cobalt, zinc, phosphore, magnésium, potassium, calcium, sodium, soufre. La présence d'éléments difficiles à remplacer tels que l'iode, le sélénium et le fluor est particulièrement remarquable. Il est difficile de trouver un autre produit dans notre alimentation avec un contenu similaire de propriétés bénéfiques.

Dommage et bénéfice

La seule qualité qui jette un doute sur l'utilité absolue de l'huile de pépins de courge est sa teneur élevée en calories. En termes de teneur en kilocalories (896 pour 100 g), elle surpasse même le beurre (747 kcal pour 100 g). Cependant, il ne faut pas se précipiter pour tirer des conclusions.

Les graisses remplissent des fonctions importantes pour assurer l'activité vitale du corps: lorsqu'ils sont décomposés, ils fournissent de l'énergie au corps, nourrissent les cellules du cerveau et forment des membranes cellulaires. Les huiles végétales constituent environ 80% de la valeur quotidienne de l'alimentation d'un adulte (à raison de 1 g pour 1 kg de poids corporel).

L'abus de produits d'origine animale augmente le risque de maladies cardiovasculaires (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral) et de tumeurs malignes.

Ensemble, les qualités bénéfiques de l'huile de pépins de courge déterminent son effet cicatrisant sur le corps:

• restauration du métabolisme;
• renforcer les systèmes immunitaire et nerveux;
• élimination des toxines;
• abaisser la tension artérielle;
• normalisation du tube digestif.

Application pour diverses maladies

L'huile de pépins de courge est utilisée non seulement à des fins préventives, mais également dans le traitement de nombreuses pathologies.

Maladies gastro-intestinales

La plupart des troubles fonctionnels du tube digestif s'accompagnent de processus inflammatoires dans les tissus des muqueuses:

• stomatite;
• gastrite;
• duodénite;
• entérite;
• colite;
• proctite;
• les hémorroïdes.

Le léger effet anti-inflammatoire et régénérant de l'huile soulage les irritations, guérit les fissures et restaure la muqueuse affectée. Pour soulager l'état des patients souffrant de maladies de l'estomac, de l'intestin grêle et du gros intestin, l'agent est pris par voie orale (3 fois par jour, 1 cuillère à café une heure avant les repas).

Les microclysters sont efficaces dans le traitement de la proctite et des hémorroïdes: à l'aide d'une poire en caoutchouc, 50 ml d'huile de pépins de courge sont injectés dans le rectum avant le coucher. La durée du traitement est de 10 à 14 jours.

Important! La procédure est nécessairement précédée d'un lavement nettoyant.

Dysfonctionnement hépatique

Les pathologies hépatiques, en règle générale, sont asymptomatiques et sont détectées en examinant la composition biochimique du sang. Mais vous ressentirez une violation de sa fonction de nettoyage: malaise général, faiblesse, maux de tête, insomnie et irritabilité sans cause - les signes avant-coureurs d'un empoisonnement toxique, qui peut entraîner de graves conséquences.

Une consommation régulière d'huile de pépins de citrouille aidera l'organe malade à faire face à la tâche d'éliminer les toxines du corps.

Dysfonctionnement biliaire

Les maladies de la vésicule biliaire et des voies biliaires, au contraire, s'accompagnent de douleurs dans l'hypochondre droit, de nausées et même de vomissements. L'huile de pépins de courge a un puissant effet cholérétique et soulage la condition de ces patients.

Maladies cardiovasculaires

Les éléments contenus dans le produit sont utiles pour les pathologies du système cardiovasculaire:

• Le potassium maintient le tonus du muscle cardiaque et l'élasticité des vaisseaux sanguins, aidant à abaisser la tension artérielle;
• le complexe vitaminique soulage la douleur causée par une crise d'angine de poitrine;
• les acides gras réduisent la concentration de cholestérol dans le sang et réduisent le risque de développer une athérosclérose.

Troubles métaboliques

Les maladies associées à un déséquilibre chimique sont difficiles à traiter. Il s'agit de changer votre mode de vie et d'introduire de nouvelles habitudes saines, notamment en matière de nutrition.

Diabète

L'huile de pépins de courge est recommandée pour les patients atteints de diabète sucré de type 2 comme remède naturel qui régule naturellement la glycémie (deux fois par jour, 1 cuillère à café avant les repas). En soutenant l'apport sanguin à la peau, il prévient l'apparition d'ulcères trophiques et prévient le développement de l'anémie.

Restauration du métabolisme

Les conséquences d'une telle violation peuvent être une accumulation incontrôlée de graisse sous-cutanée ou, au contraire, une perte de poids brutale.

Les raisons sont directement liées à des facteurs externes:

• alimentation déséquilibrée avec une prédominance de graisses animales et de glucides artificiels;
• mode de vie sédentaire;
• des situations stressantes.

Le bien-être commence par l'élimination des problèmes du système digestif. Une diarrhée prolongée, une constipation régulière, des flatulences dues à la croissance de la microflore intestinale pathogène au lieu de micro-organismes bénéfiques aggravent la situation.

L'huile de pépins de courge élimine les déchets toxiques de leur activité vitale, stimule la motilité intestinale, accélère le processus de digestion des aliments et assure leur absorption.

Contre-indications

Il est recommandé d'utiliser avec prudence en cas de cholélithiase: il existe un risque de provoquer le mouvement des calculs en raison de l'effet cholérétique actif.L'huile doit être consommée avec modération, car des doses excessives peuvent provoquer des nausées, des vomissements et de la diarrhée.

Comment prendre de l'huile de graines de citrouille

Une approche raisonnable garantira que le produit est très efficace pour restaurer et maintenir la santé.

Recommandations générales

Les règles de base pour l'utilisation de l'huile de graines de citrouille sont les suivantes:

• à des fins médicinales, buvez de l'huile à jeun une heure avant les repas;
• commencez par de petites portions (pas plus de 1 c. à thé) pour vérifier la réponse du corps;
• en l'absence de manifestations négatives, la dose est progressivement augmentée à 1 cuillère à soupe. l. trois fois par jour;
• la durée du traitement varie de deux semaines à un mois, selon l'état de santé;
• après une pause d'un mois, un deuxième cours est possible.

Recommandations d'utilisation pour les enfants, les femmes, les hommes

Il existe des résultats positifs connus du traitement à l'huile de maladies spécifiques:

1. Zone génitale masculine:
   • prostatite;
   • dysérection;
   • infertilité;
   • adénome de la prostate.
2. Région génitale féminine:
   • érosion du col de l'utérus;
   • colpite;
   • règles douloureuses.

En raison de sa riche composition minérale, l'agent a un effet anti-inflammatoire, stimule la reproduction des hormones sexuelles. En plus de l'administration orale, des tampons imbibés d'huile sont utilisés par voie rectale (pour les hommes) et vaginale (pour femme).

Un large éventail d'effets curatifs s'applique également aux enfants. L'huile de pépins de citrouille élimine les démangeaisons causées par une piqûre d'insecte, protège la peau du bébé de l'érythème fessier, adoucit la croûte du nez du bébé. Connu pour son effet anthelminthique, l'agent éliminera les parasites des intestins en 10 jours sans irriter la membrane muqueuse (1 cuillère à café trois fois par jour une heure avant les repas).

Utilisation externe à des fins cosmétiques

Les propriétés régénérantes et bactéricides de l'huile de courge sont également recherchées en cosmétologie.

Pour la peau

Une application régulière (1 à 2 fois par semaine) du produit sur le visage, les lèvres, le cou, le décolleté donnera à la peau mature une seconde jeunesse, lui redonnant fraîcheur et éclat. Les représentants de la jeune génération peuvent facilement se débarrasser de l'acné en lubrifiant quotidiennement les zones à problèmes.

Les jeunes femmes seront ravies de son effet anti-cellulite. Et les baigneurs obtiendront un beau bronzage uniforme s'ils utilisent l'huile comme lotion pour le corps à chaque fois après une exposition au soleil.

Pour les cheveux

L'huile de pépins de courge est activement utilisée pour améliorer la structure des cheveux pendant la période de récupération après des maladies graves et une chimiothérapie. La procédure de frottement sur le cuir chevelu renforcera les follicules pileux, stimulera la croissance des cheveux et éliminera la sécheresse et la fragilité.

Utilisation en cuisine

Le produit est utilisé comme vinaigrette pour les salades et les céréales, ajouté aux sauces et marinades. Il convient de le remplacer par du beurre lors du service de légumes cuits et de soupes végétariennes. En plus d'un goût et d'un arôme riches, il procurera une sensation de plénitude dans l'alimentation.

Important! Pendant le traitement thermique, l'huile perd non seulement ses propriétés bénéfiques, mais libère également des substances toxiques.

Comment choisir

Il est recommandé d'acheter de l'huile de pépins de courge, dont l'emballage dit «huile 100% naturelle non raffinée pressée à froid». C'est le produit le plus utile. Il est vendu par un réseau de pharmacies et d'épiceries. Les services virtuels vous permettent de faire des achats sur Internet.

Vendu dans des contenants en verre foncé de 100, 250, 350 et 500 ml. Le prix varie de 250 à 300 roubles pour 100 ml.

Dans le but de perdre du poids, prenez des préparations pharmaceutiques en capsules.

Termes et conditions de stockage

Les fabricants légaux fournissent à leurs produits des étiquettes indiquant les caractéristiques de qualité, la durée de conservation et les exigences de stockage. Il ne sera pas difficile pour un acheteur attentif et responsable d'établir la date de fabrication et d'identifier les produits adaptés à l'usage. Après ouverture, l'huile est conservée jusqu'à six mois dans un endroit frais et sombre à une température ne dépassant pas 5 ° C.

Commentaires

Voici quelques critiques de personnes qui ont déjà apprécié les bienfaits de l'huile de pépins de courge.

Alexandra, Novy Urengoy: «Depuis plusieurs années, je souffre d'une érosion non cicatrisante du col de l'utérus. La cautérisation sur l'appareil n'a pas aidé: après un certain temps, l'ulcère est réapparu et a commencé à se mouiller, provoquant des sensations désagréables. Les tampons à l'huile de graines de citrouille ont vraiment résolu le problème. En seulement 10 jours de traitement, il ne restait même pas une cicatrice due à l'érosion. "

Lydia, Simféropol: «L'enfant a la peau extrêmement sensible. Chaque été, la même chose: les piqûres de moustiques pénètrent dans le sang, deviennent enflammées, ne guérissent pas pendant des semaines. C'était douloureux de regarder les bras et les jambes blessés du bébé. Un ami a conseillé d'oindre les bouchées fraîches avec de l'huile de graines de citrouille. Et le miracle s'est produit! Le lendemain matin, la tumeur s'est calmée et les blessures ont commencé à guérir. "

Veronica, Voronej: «Je connais de première main les propriétés bénéfiques de l'huile. Ma famille s'est engagée à manger sainement. Les enfants de la petite enfance sont habitués au goût merveilleux des plats à l'arôme d'huile de graines de citrouille. Aucun de nous n'a eu de problèmes digestifs depuis des années. Une cuillère à soupe par jour, et quel bienfait pour le corps! "

Conclusion

Le champ d'application de l'huile de pépins de citrouille est énorme - de l'alimentation à la cosmétologie. Les principaux avantages sont sa riche composition en vitamines et minéraux. Grâce à l'huile de pépins de citrouille, vous pouvez non seulement être guéri d'un certain nombre de maladies, mais également maintenir votre beauté et votre santé pendant de nombreuses années.