Pourquoi le jus de citrouille est utile pour les hommes: nous préparons et consommons correctement une boisson curative

La citrouille est un produit alimentaire précieux. Il est consommé frais, cuit à la vapeur, cuit au four, salé, préparé des fruits confits, du miel, transformé en jus, en purée. Les fruits de la plante ont une composition chimique unique, grâce à laquelle ils ont un effet positif sur l'état et les fonctions des organes des systèmes digestif, nerveux et urinaire. Le jus de citrouille est particulièrement utile pour les hommes. Elle est essentielle au développement normal des tissus osseux et musculaire, agit comme antioxydant et participe à la production de testostérone, l'hormone sexuelle masculine responsable de la santé sexuelle et de la libido.

Dans l'article, nous examinerons de plus près l'utilité du jus de citrouille pour les hommes, comment le préparer et le prendre correctement afin d'obtenir le maximum d'avantages sans nuire à la santé.

Les bienfaits du jus de citrouille pour le corps masculin

Le jus de citrouille a de nombreux effets bénéfiques sur le corps. Ses bienfaits pour la santé des hommes sont évidents, car le zinc, l'arginine, le phosphore sont présents dans la composition. Ces composants biologiquement actifs stimulent la production d'hormones sexuelles mâles, améliorent la qualité du sperme, rétablissent la réponse physiologique à l'excitation sexuelle et augmentent l'activité sexuelle.

La pulpe de fruit est une source de calcium et de potassium, qui renforcent le système squelettique et les articulations, assurent une relaxation et une contraction normales des vaisseaux sanguins et des muscles, la transmission neuromusculaire des impulsions, sont impliquées dans la sécrétion hormonale et intracellulaire. Le jus de citrouille est largement utilisé pour la prévention de l'athérosclérose, de l'ischémie et de l'hypertension.

Le jus de citrouille a un effet bénéfique sur le travail du tractus gastro-intestinal et du système urinaire: il active le métabolisme, abaisse le taux de cholestérol, rétablit l'activité hépatique et élimine les substances toxiques.

Les autres propriétés curatives de la boisson végétale comprennent la capacité de freiner les processus inflammatoires, de calmer le système nerveux, d'améliorer le sommeil nocturne et d'augmenter la résistance du corps aux infections, aux facteurs externes et internes indésirables.

référence... Le jus de citrouille en combinaison avec un traitement conservateur pour diverses pathologies réduit le besoin de médicaments, leur posologie et leur traitement, réduit la tendance aux maladies chroniques, réduit le risque de complications, de nouvelles rechutes.

Composition et propriétés

Les propriétés bénéfiques de la citrouille sont déterminées par ses diverses compositions chimiques:

1. Vitamine A Est un puissant antioxydant. Il ralentit le processus de vieillissement, participe à la formation de nouvelles cellules, protège les membranes des cellules cérébrales, normalise le métabolisme, restaure et maintient les tissus épithéliaux, et accélère la cicatrisation des plaies. Bon pour les yeux, empêche l'apparition de cataractes.
2. Vitamine B1 - est nécessaire au déroulement normal des processus de croissance et de développement, au maintien de l'état général et des fonctions des systèmes nerveux et digestif, du myocarde.
3. Vitamine B2 - crée de nouvelles cellules sanguines, assure des niveaux normaux de fer dans le corps, améliore l'état de la peau, des cheveux, des yeux, soutient le métabolisme énergétique, régénère et restaure les tissus corporels.
4. Vitamine B3 (acide nicotinique) - participe au métabolisme des graisses, des protéines, des acides aminés, normalise la respiration des tissus, améliore la microcirculation, dilate les vaisseaux sanguins, abaisse la concentration de cholestérol, maintient une peau saine.
5. Vitamine B6 - responsable de l'assimilation des protéines, des graisses, des acides gras insaturés, améliore le fonctionnement du foie, du système nerveux, participe au métabolisme, à l'hématopoïèse, réduit les crampes et spasmes musculaires, agit comme un diurétique.
6. Vitamine B9 (acide folique) - soutient la santé des systèmes circulatoire et immunitaire, réduit le risque d'anémie, d'oncologie, de diarrhée, de dépression. Normalise le sommeil, améliore l'humeur, affecte positivement la fonctionnalité du cerveau.
7. Vitamine E - soutient le fonctionnement normal des gonades, protège le corps des infections bactériennes, régule le processus de vieillissement et prévient l'apparition de nouveaux radicaux. De plus, il restaure les cellules hépatiques endommagées, active les fonctions du système immunitaire.
8. Vitamine C (acide ascorbique) - renforce les petits capillaires, augmente l'élasticité et la résistance des parois des vaisseaux sanguins, réduit leur perméabilité. Il est impliqué dans le processus métabolique, il est nécessaire pour une robotique à part entière du foie, des reins, du cœur.
9. Substances à base de pectine. Ils normalisent les processus métaboliques, améliorent le péristaltisme intestinal, neutralisent les métaux toxiques et les éléments radioactifs. Ils améliorent également la circulation sanguine périphérique, ont un léger effet anti-inflammatoire et analgésique.
10. Cellulose... Nettoie le tractus gastro-intestinal, le foie, les reins, le sang, améliore la digestion, accélère la lipolyse et le métabolisme, procure une longue sensation de satiété, ce qui vous permet de réduire le volume des portions, de refuser de grignoter.

Les citrouilles contiennent une grande quantité d'oligo-éléments (zinc, magnésium, fluor, cobalt, fer, cuivre) et de macronutriments (calcium, potassium, sodium, magnésium, phosphore, chlore, soufre).

Effet thérapeutique pour diverses maladies

La médecine traditionnelle recommande d'utiliser jus de citrouille pour le traitement et la prévention maladies des systèmes digestif, nerveux, génito-urinaire, du muscle cardiaque.

Considérez les bienfaits d'une boisson végétale dans le cas d'une pathologie spécifique:

1. Prostatite... Il inhibe le processus inflammatoire, détruit et empêche la poursuite de la progression, la reproduction de l'infection, normalise le métabolisme et la circulation sanguine, élimine la congestion.
2. Goutte et autres maladies rhumatismales. Il soulage les crises de goutte aiguës, abaisse la concentration d'acide urique dans le sang et prévient le dépôt d'urate dans les articulations et les reins. Augmente l'activité physique, neutralise les signes d'inflammation (œdème, gonflement).
3. Athérosclérose, ischémie. Améliore les propriétés rhéologiques du sang, l'état des parois des vaisseaux sanguins: augmente leur élasticité, leur fermeté, réduit la perméabilité, régule le taux de cholestérol.
4. Hypertension... Ramène la pression artérielle à des niveaux normaux, active les fonctions du système nerveux central, du système cardiovasculaire, des reins.
5. Diabète... Il normalise les processus métaboliques, élimine les métaux radioactifs et toxiques du corps, neutralise les radicaux libres et participe activement à la production d'insuline.
6. Obésité... Sature le corps avec des vitamines et des micro-éléments utiles, nettoie les toxines, les toxines, élimine l'excès de liquide, démarre le métabolisme. Améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, nettoie le foie, les reins, le sang.
7. Vers... Affecte les parasites, y compris les ténias, provoque une paralysie musculaire et un blocage neuromusculaire des helminthes.
8. Pathologies hépatiques et œdème... En raison de ses propriétés diurétiques, il réduit la teneur en liquide dans les tissus et les cavités séreuses, augmente la résistance du foie aux facteurs externes et internes agressifs. Il rétablit également le métabolisme lipidique perturbé, abaisse la concentration de cholestérol, augmente l'intensité de la régénération des organes et améliore les propriétés détoxifiantes du foie.
9. Les hémorroïdes... Améliore la microflore du gros intestin, a un effet laxatif, facilite le processus de défécation, stimule la motilité intestinale et agit comme un antioxydant.

Le jus de citrouille est utilisé comme adjuvant dans le traitement des troubles nerveux, de la dermatite atopique, de l'impuissance, de la cholécystite, de l'insuffisance cardiaque.

Important! Le jus de citrouille est particulièrement utile pendant la période automne-hiver. Il compense la carence en vitamines, micro et macro-éléments dans le corps, améliore l'immunité antimicrobienne, réduisant le risque d'infection.

Comment faire du jus de citrouille

Pour la préparation d'une boisson végétale, il est préférable de prendre des fruits cultivés sans pesticides. La boisson est mise en conserve pour l'hiver dans des récipients en verre ou préparée en portions.

Il existe plusieurs façons de faire du jus de citrouille:

1. Couper la chair de citrouille sans la pelure en petits cubes, presser le jus à l'aide d'un presse-agrumes. Ajouter le miel, le sucre, le jus de citron, la crème au goût.
2. Lavez la citrouille, retirez la pelure et les graines, coupez-la en petits morceaux pour que le rendement soit de 1 kg de pulpe. À partir de 1 litre d'eau et 200 g de sucre, préparez un sirop, portez à ébullition, versez sur la citrouille, blanchissez pendant 5 à 10 minutes, jusqu'à ce que le légume devienne mou. Transférez la citrouille refroidie dans un récipient séparé, utilisez un mélangeur pour la réduire en purée, diluez avec du sirop dans des proportions 1: 1. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter 500 ml de jus d'orange. Remettez le feu, après ébullition, faites bouillir pendant 2-3 minutes. A consommer frais.
3. Extraire le jus de la citrouille, pelée et coupée en cubes, à l'aide d'un presse-agrumes. Ajoutez du sucre à raison de 3 à 5 cuillères à soupe. l. 1 litre de jus, porter à ébullition, laisser mijoter 5 minutes. La boisson peut être consommée après refroidissement ou versée à chaud dans des bocaux stérilisés.
4. Râper 1 kg de citrouille pelée sur une râpe grossière, transférer dans un récipient en métal, verser de l'eau distillée au niveau de la citrouille. Cuire à feu doux jusqu'à obtention de la pulpe. Ajouter un choix de jus ou de zeste de citron, broyer les ingrédients avec un mélangeur jusqu'à réduire en purée. Ajouter du sucre au goût, de l'eau, si la boisson est très épaisse, mettre le feu, après ébullition, cuire 5 à 10 minutes.

Comment utiliser le jus de citrouille pour soutenir la santé des hommes

L'apport quotidien optimal d'une boisson est déterminé par l'état de santé général, l'âge de la personne, le stade de la maladie et les objectifs de la thérapie. À des fins médicinales, il est recommandé de consommer 200 à 250 ml de boisson, mais pas plus de 400 ml par jour. Il vaut mieux faire cela la nuit, avant de se coucher. Pour la prévention des maladies, 100 à 200 ml de jus suffisent.

Le jus de citrouille se marie bien avec d'autres boissons aux légumes et aux fruits. Au choix, il est dilué betterave, pomme, carotte, orange, jus de céleri. Du sucre au profit des boissons en portions remplacer par du miel (si vous n'y êtes pas allergique), ajoutez quelques gouttes de jus de citron.

Termes et conditions de stockage

Il est préférable de ne pas stocker le jus, mais de préparer une portion fraîche chaque jour. Période de stockage jus fraîchement pressé à température ambiante est de 1 à 2 heures, au réfrigérateur à une température de +2 à +7 degrés - 12 à 24 heures dans un récipient en plastique scellé ou sous vide. Sous forme congelée, le jus est stocké plus longtemps, mais pas plus de 12 mois, tandis que les propriétés cicatrisantes et la composition chimique restent inchangées.

Contre-indications

L'intolérance individuelle est une contre-indication absolue à l'utilisation du jus de citrouille. Il est prescrit avec prudence s'il existe des antécédents de maladies telles que:

• gastrite acide;
• lithiase urinaire sous forme aiguë;
• Diabète 1 type;
• la diarrhée;
• la formation de gros calculs dans la vésicule biliaire, les voies biliaires;
• processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal lors d'une exacerbation.

Commentaires

Les opinions des gens sur le préjudice et les avantages le jus de citrouille est mélangé.Le résultat dépend de divers facteurs et de l'état du patient (âge, sexe, présence de pathologies concomitantes), des causes et des caractéristiques de l'évolution de la maladie, du schéma thérapeutique principal.

Des critiques positives confirment l'efficacité de la boisson végétale dans le traitement et la prévention des maladies du tractus gastro-intestinal, du système nerveux, du cœur et des vaisseaux sanguins. Les critiques des hommes indiquent que le jus de citrouille améliore la puissance et l'érection. Les opinions négatives sont dues au manque d'effet. Et seuls quelques cas signalent la survenue d'effets indésirables.

Alexey Chernyshov, 45 ans: «J'adore la citrouille sous toutes ses formes. Pour diversifier le menu, la conjointe prépare elle-même du jus de citrouille. Délicieuse délicatesse. L'utilité d'un organe ou d'un système spécifique est difficile à évaluer, mais le fait que le bien-être général se soit amélioré, que l'endurance et la capacité de travail se soient accrues et que les selles se soient normalisées est un fait. Boire la boisson atténue la sensation de faim, il n'y a aucune envie de prendre une collation entre les repas principaux. Le résultat est de moins 2,5 kg par mois, alors que l'alimentation quotidienne n'a pas changé. "

Ilya Proskurenko, 53 ans: «Boisson inutile dans le traitement de la prostatite. Il ne peut pas être pris indépendamment, sans médicaments, et en association avec des médicaments, il est difficile d'évaluer objectivement son effet. Sur le plan positif, il a bon goût, est peu coûteux et facile à préparer à la maison. Je n'ai remarqué aucun effet secondaire. "

Conclusion

Le jus de citrouille est un réservoir de vitamines, de minéraux, de micro et macro-éléments nécessaires au fonctionnement normal des systèmes digestif, cardiovasculaire, urinaire, nerveux, du métabolisme. Il agit comme un antioxydant, possède des propriétés anti-inflammatoires, capillaires, hépatoprotectrices.

Malgré toutes les propriétés positives, l'utilisation de la citrouille a des contre-indications, dont la présence doit être clarifiée avant de commencer le traitement. Par conséquent, afin d'obtenir un résultat positif dans le traitement / la prévention de diverses maladies, la question de l'opportunité de boire du jus de citrouille doit être discutée avec un médecin.